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백곰맘의 일상/이모저모(풍경,생활정보, 기타) 125

샤오미 인바디 체중계와 어플연동으로 다이어트 성공하기

벌써 샤오미 인바디 체중계로 체중을 조절한 지 벌써 8년이 되어갑니다. 처음에는 체중계만 재고 핸드폰으로 연동이 된다고 해서 쓰기 시작해서 지금은 샤오미 2인 인바디 체중계로 샤오미어플과 연동해서 매일 체중을 체크하면 관리해오고 있다. 1. 샤오미 인바디 체중계 사용이유 샤오미 체지방 체중계 2(Mi Body Composition Scale 2)로 체중만 재던 1세대 체중계에 이어 간단하게 인바디 체중계의 기능을 한다고 해서 큰맘 먹고 바꾸고 5년 정도 쓰고 있다. 아직까지 건전지 한번 정도 바꾼 거 이외에는 작동도 잘하니 좋은 것 같다. 사진처럼 인바디를 간단하게 체크할수 있게 4군데의 전근판이 4군데 모서리에 나와있다. 체중을 잴때 이 전근판에 발을 올려놓고 완료가 될 때까지 기다리기만 하면 끝난다...

BMI 뜻과 초간단 비만도를 알기 위한 BMI 계산하기

요즘 겨울이 되니 날씨도 추워지고 미세먼지가 안 좋은 날이 많아집니다. 그리고 코로나19로 인해서 더욱 외부활동이 줄어들면서 점점 뱃살과 체중이 늘고 있다면 BMI을 꼭 알아야 합니다. BMI를 통한 나의 체중상태를 알아야 다이어트 계획을 효율적으로 세울 수 있습니다. 1. BMI 뜻 : body mass indet의 줄임말입니다. ▶몸의 체중과 신장(키) 수치를 계산해서 나온 값입니다. 일명 체질량지수라고 합니다. BMI 계산법: kg당 체중을 m신장길이의 제곱으로 계산하는 방법입니다. BMI(체질량지수) = 체중(kg) ÷ 키(미터) 제곱 예) 160cm/ 55kg 사람의 Bmi계산법 ①키를 제곱해준다: 1.6의 제곱은 2.56 : (1.6×1.6)= 2.56 ②몸무게로 나누어준다: 55÷2.56=2..

위택스 소개와 지방납부확인서(증명서)발급 안내

요즘 정부지원을 받거나 해외이주를 가거나 그리고 은행에서 대출을 신청할 때 지방완납증명서를 요구하는 경우가 적지 않다. 그래서 온라인으로 발급받기 위해서는 와 에서 발급받을 수 있고 국세완납증명서는 에서 발급받을 수 있다. 1. 위택스(www.wetax.go.kr) 소개 ①위택스는 행정안전부에서 운영하는 전국통합 지방세 납부시스템이다. 지방세인 취득세(부동산), 등록면허세, 주민세, 지방소득세, 지역자원시설세, 환경개선부담금등의 신고하고 조회는 물론 납부도 가능한 지방세의 특화된 사이트라고 할 수 있다. 납부가능시간:평일 오전 7- 11시 30분 이용가능( 공휴일은 제외) 단 서울, 부산, 인천 거주민은 이택스(etax.seoul.go.kr)에서 지방세를 납부하셔야 한다고 합니다. ②위택스는 지방세 납부..

지방세/자동차세 등 위택스와 국민은행 어플로 초간단 납부 방법

2023년 새해가 들면서 1월에 지방세인 자동차세를 연납신청해서 고지서를 받았습니다. 지방세는 물론 국세도 은행어플로 간단하게 낼 수 있는데, 국민은행을 주로 이용하고 있어서 국민은행어플로 간단하게 납부하는 방법을 포스팅하겠습니다. 1. 지방세(지방세)의 뜻과 종류 ▶지방세는 지방자치단체가 당해 재정수요를 충당하기 위해서 지역주민에게 부과하고 징수하는 세금을 말합니다. 따라서 국세는 국가에 의해 충당하는 재정수요와는 다르다. ▶지방세는 보통세와 목적세로 크게 나뉜다. 취득세·레저세·담배소비세·지방소비세·주민세·지방소득세·자동차세 목적세:지역자원시설세·지방교육세이다. 2. 지방세(자동차세)의 납부 방법 ①인터넷 납부방법 위택스 홈피에 들어가서 납부합니다(7:00~23:30) 인터넷 뱅킹 납부: 거래은행 사..

2024년 자동차세 연납할인 조회 및 신청기간과 납부방법(카드결제 등 혜택)

1월은 자동차연납 고지서가 발급되는 해입니다. 자동차 연납 신청 시 할인되는 부분과 조회 및 신청기간을 알아보고자 합니다. 5% 할인으로 전년도보다 떨어졌지만 요즘 물가도 올라도 카드결제 혜택과 함께 조금이라도 아껴보고자 포스팅을 해 봅니다. 1. 자동차세란 무엇인가? ▶자동차세는 자동차를 구입하게 되면 내는 세금입니다. 개별소비세와 교육세, 부가가 지세등이 포함됩니다. 번호 세금 구분 세금 비율 1 개별소비세 자동차(물품가격의) 가격이 5% 2 교육세 개별소비세의 30% 3 부가가치세 공급가액+개별소비세+교육세 10% 4 취득세 1. 비영업용 승용자동차: 7% (다만, 경자동차의 경우 4%) 2. 총 배기량 125cc 이하, 최고정격출력 12킬로와트 이하인 이륜자동차: 2% 3. 1. 및 2. 외의 차..

SRT예매 방법과 할인/주차장 정보 팁

요즘 SRT가 많은 이용이 되고 있다고 합니다. 특히 특별석이 일반석보다 먼저 매진이 되고 있고 일반석도 예매가 쉽지 않다고 해서 SRT에 예매방법과 할인, 그리고 주차장 정보 등을 포스팅하겠습니다. 1. SRT 예매법 ▶SRT열차란? Super Rapid Train의 약자이고 엄청 빠른 열차로써 수서역에서 출발하는 고속철도를 말합니다. ▶ SRT열차예매가능기간: 예매는 한 달 전부터 가능합니다. 여행 계획이 있다면 미리미리 예매하셔야 합니다. 예상보다 빨리 매진이 되기 때문에 미리 구매하지 않으면 2주 전에도 예매가 어렵습니다. 정말 급하다면 입석표가 있을 수 있으니 역에 직접 가셔야 하지만 확률게임이라서 참 애매합니다. ⓛSRT홈페이지에서 온라인 예매: 비회원도 예매가능 SRT홈피에 들어간다. →원하..

라비 병역 비리/위반 혐의? 군입대로 1박2일 하차했는데 왜?

우리 가족이 제일 잘 보던 1박 2일에 최근 군대입대로 하차한 라비의 안 좋은 소식이 날아왔네요. 본명은 김원식(30이고) 그룹빅스 멤버로 1박 2일로 많은 사람들에게 많은 사랑을 받았다. ●그런데 라비가 병역법 위반협의로 입건된다는 소식이 들려오네요. SBS보도에 의하며 최근 라비는 병역법 위반 협의를 받고 있다고 전해졌습니다. 그룹 빅스 멤버 라비(본명 김원식·30)가 병역법 위반 혐의로 입건됐다. ●작년 라비는 5월경에 군대 입대를 앞두고 KBS 2TV 예능 프로그램 에서 하차했다. 그런 이후 5개월 뒤에 10월부터 사회복무요원으로 대체 복무를 하고 있었는데요. 사회복무요원 등급 판정을 받는 과정에서 병역 브로커의 도움을 받은 정황을 포착한 것으로 확인됐다. 12일 동아일보 취재를 종합하면 서울남부..

항공권예매 - 저가항공권 찾는 방법과 꿀팁

요즘 코로나19가 사람들에게 공포대상보다는 독감처럼 느껴지면서 다시 국내외 여행이 활발하게 이루어지고 있습니다. 또한 항공권 가격도 많이 올라서 부담이 되기도 합니다. 따라서 요즘 항공권예매 시 가격비교사이트를 이용해 보시고 항공권예매를 하시면 어떨까요? 1. 항공권예약가격비교사이트 ▶여행 갈 곳을 지역이나 날짜 그리고 여행기간에 따라 그리고 등급(이코노미, 비즈니스석)에 따라 항공권 가격이 차이가 납니다. ▶또한 이런 비교사이트에서는 항공권 자체를 파는 것이 아니라 대행사로서 표를 검색해 주는 중간역할을 하는 사이트라고 할 수 있다. ▶그렇기 때문에 우선 비교사이트에서 같은 조건에서 좀 더 저렴한 항공권예매를 하는 것이 현명한 일입니다. 그래서 사람들이 잘 이용하는 항공권 예매 대표적 비교사이트들을 소..

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